Nous serons présent à la journée des associations le samedi 9 septembre aux ARENES D’UZES
Reprise de toutes les activités lundi 11 septembre 2023

 AS Karaté Uzès 
le club
Le karaté Shotokan, le karaté défense, le Tai-Chi et le Iaido sont les disciplines que nous pratiquons dans notre club. Dans le monde des sports de combat et des arts martiaux, le karaté est une discipline reconnue par tous comme efficace. 
 
Nos experts Dominique Valera, Jean-Pierre Lavorato, Serge Chouraqui, Bernard Bilicki, Jean François Tisseyre et bien d'autres grands experts de la Fédération Fançaise de Karaté sont les références de notre pratique.
Sensei Taiji Kase 
Le Mot de Phillipe
MODESTIE  
Il y a quelque chose de plus haut que l'orgueil, de plus noble que la vanité, c'est la modestie, et quelque chose de plus rare que la modestie, c'est la simplicité. 
 
Le karaté favorise la prise de conscience de son propre corps. Il permet de maîtriser ses émotions et de canaliser son énergie. Il met en oeuvre des mécanismes de concentration, de vigilance et de perception. 
L'apprentissage gestuel représente une intense activité physique et sportive. Cet art martial avec son code moral met en avant les valeurs humaines. 
Le karaté se compose de diverses parties: 
Le Kihon est défini comme l'apprentissage des techniques de poings et de pieds. 
Les Katas représentent une forme codifiée des techniques 
Le Kumité est la mise en application des techniques face à un partenaire. 
Le Karaté Jutsu est l'application d'autodéfense du karaté.
Les Cours
Cours enfants
A partir de 3 ans jusqu’à 12 ans.
Pour les enfants de 3 & 5 ans : Poursuite des séances avec accord du professeur 

  Lundi Mardi Mercredi
Jeudi Vendredi
Débutants, blanche
et avec barettes
17h45 à 18h45
  14h00 à 15h00
  Karaté
Self Défense
semi contact 
17h45 à 18h45

Blanche/jaune
et avec barettes
17h45 à 18h45
  15h00 à 16h00
  Karaté
Self Défense
semi contact
17h45 à 18h45

Jaune à jaune/orange
17h45 à 18h45
  16h00 à 17h00

  Karaté
Self Défense
semi contact
17h45 à 18h45

Orange et plus
19h00 à 20h00

18h00 à 19h00
Self Défense féminin
19h00 à 20h00
Self Défense mixte

18h00 à 19h30 19h00 à 20h00
Self défense mixte

19h00 à 20h00
Pitchounets de 3 à 5 ans
2018/2019/2020
    17h00 à 18h00    
Cours Ados / Adultes
(A partir de 13 ans ou niveau ceinture orange )
  Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi Vendredi
Karaté
19h00 à
20h30
  18h00 à
19h30
  19h00 à
20h30
Self Défense
féminin
  18h00 à 19h00      
Self Défense
mixte
  19h00 à 20h30
  19h00 à
20h30

Iaïdo (sabre)      
9h00 à
10h30
Remise en forme   9h00 à
10h00
  09h00 à
10h00
 
Taï Chi - Qi gong
9h00 à
10h00
    18h00 à
19h00
 
Documents
Des réductions sur les tarifs sont appliquées pour la famille et les parrainages.
Samedi selon calendrier de 16h00 à 18h00 au gymnase André Rancel.
Samedi Dimanche au dojo selon calendrier: préparation aux Grades 
suivant disponibilité des Intervenantss ou cours libres.
Des Modifications peuvent être apportées en fonction du nombre de pratiquants et selon les cours.  
Pratique à partir de 3 ans : poursuite des séances avec accord de l'instructeur.  
Période d’essai de 15 jours pour les nouveaux arrivants avec licence signée.
Les Professeurs
Phillipe Rollet
7ème Dan Karaté
3ème Dan Iaido 

Champion de France
 Diplômé DEJEPS 
Arbitre départemental et régional Combat et Kata 
Membre de la commission des grades
Sandra Rollet
6ème Dan Karaté 
1ère en France à obtenir le 6ème Dan en karaté Défense

 
Championne de France combat Vétérans 
Championne de Ligue Kata/Combats
Instructrice fédérale diplômée CQP 
Arbitre départemental combat, Kata 
Vincent Derouck
3ème Dan Karaté
 
Instructeur fédéral 
Champion de ligue kata
Léa Rollet
2ème Dan Karaté
 
Nombreux podiums nationaux
Educatrice sportive
Instructrice fédérale diplômée DIF
Jacques Mazon
2ème Dan Karaté
 
Champion de France Vétérans
Instructeur fédéral diplômé DIF
Lionel Schneider
2ème Dan Karaté
 
Champion de France Viet Vo Dao
Instructeur fédéral
Léa Rollet
3ème Dan Karaté
 
Instructeur fédéral diplômée DIF
ACTUALITES
Passage de grades et remise des ceintures
Les passages de grades se feront les 5,6,7 février 2024 au dojo.
La remise des ceinturrs aura lieu le 2 mars 2024 au gymnase Rancel
Stage à Bouillargues
Stage  au gymnase Agora de Bouillargues le 20 janvier 2024
Forum des associations 2023
Nous serons présents au forum des associations. Venez nous rencontrer.
DISCIPLINES
Karate-Dō
Le karaté (空手道, karate-dō ) est dit être un art martial japonais. Cependant, l'origine est okinawaïenne, l'ile principale de l'archipel des Ryūkyū, qui a longtemps constitué un royaume indépendant du Japon, au sud de l'île de Kyūshū.
Self Défense
La self défense est l’application dans la vie réelle, et dans le cadre d'une agression, d’une partie des techniques enseignées dans les dojo, ou sur les rings. Il n’est plus question d’art, de combats qui n’en finissent plus, mais de réponses instantanées à une situation de stress intense engendrée par une agression physique.
Remise en Forme
Un programme sportif de remise en forme présente de nombreux avantages qui permettent de développer les qualités indispensables pour avoir un bon capital sportif.
Qi Gong
Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung (chinois simplifié : 气功 ; chinois traditionnel : 氣功) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ». 
Tai Chi
Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan1 (chinois traditionnel : 太極拳 ; pinyin : tàijí quán Écouter ; Wade : t'ai⁴chi²ch'üan² ; cantonais Jyutping : taai³gik⁶kyun⁴ ; cantonais Yale : taaigihkkyùhn ; litt. « boxe du taiji » ou « boxe du faîte suprême », également prononcé en japonais taikyoku ken) est un art martial chinois dit « interne » (neijia) souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l'énergie appelée chi.
Iaidō
L’iaidō (居合道 , iaidō) est un art martial d'origine japonaise se focalisant sur l'acte de dégainer le sabre et de trancher en un seul mouvement. Plus exactement, le but est d'exécuter une technique, avant l'adversaire, choisie en fonction du lieu et du contexte de la situation.
GRADES ET COMPETITIONS 
Les Grades
Les différents grades de Karaté et Disciplines Associées forment un ensemble dans la progression des connaissances en Karaté et Disciplines Associées. L’acquisition des valeurs morales, la progression technique et sportive sont l’aboutissement normal de l’enseignement du professeur et de l’entraînement. L’échelle des grades valide cette progression. 
Les Examens
L’examen du 1er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20.  
Les épreuves sont : 1/ Kihon 2/ Kata 3/ Bunkai 4/ Kihon Ippon Kumité 5/ Jiyu Ippon Kumité 6/ Ju Kumité (Randori ou Midare)

Un candidat qui choisit le passage de 1er Dan voie « compétition » doit passer 4 épreuves, qui sont : 1/ Kihon 2/ Kata 3/ Kihon Ippon Kumité 4/ Participations aux compétitions.  
Compétitions
Les compétitions sont organisées à tous les niveaux :
- comité départemental
- zone inter départementale
- ligue régionale
- national

Chaque compétiteur entre dans une catégorie d'age et une catégorie de poids.
GalerieS
Les enseignants
Le Club
Les Stages
Les Compétitions
Okinawa
Les vidéos
Contact
Vous voulez en savoir plus ? Vous pouvez nous contacter:
Notre Dojo se situe au 8 Chemin de Saint Géniès à Uzès. 
Des panneaux vous guiderons, depuis le centre ville suivre Hotel St Géniès.

ADRESSE DE CONTACT

contact@askuzes.fr

Tél : 06 72 95 18 89
        06 08 57 11 33

 8 rue Auguste Renoir  
30700 UZES

A.S.K Uzès est une association loi 1901 qui permet à tout public de s'épanouir dans cette belle activité.